Petua Turunkan Berat Badan Tanpa Kesan Sampingan

aynora nur | 29 August, 2016,5:49 PM |
Advertisement
Siapa ada masalah berat badan tak turun-turun selepas penat berdiet dan tahan makan? Kita kan manusia biasa, orang malaysia memang kena makan nasi. Betul tak? Jadi macam mana nak diet kalau tak boleh tinggal nasi? Ada tak cara diet yang boleh makan nasi dan lauk pauk yang kita suka?

Sebenarnya boleh...anda boleh makan apa saja (asalkan halal...) dan dalam masa yang sama tetap berdiet. Dengan syarat, makanlah dalam bahagian yang sedikit. Dan, amalkan makanan seimbang. Makanan yang seimbang adalah makanan yang kita ambil terdiri daripada buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, protein dan sebagainya.

Petua Turunkan Berat Badan Tanpa Kesan Sampingan


Ada dua cara yang nak saya kongsikan untuk turunkan berat badan tanpa kesan sampingan. Dah lah tu, mudah pulak. Orang yang malas aje, yang tak mahu buat...hihi

1) Ambil 3 sudu besar serbuk teh cina dan rendam dalam air. Tapis dan campurkan dengan air perahan limau nipis. Amalkan selalu dengan meminumnya 2 kali sehari iaitu sebelum sarapan dan sebelum tidur. 

 

Air teh cina atau teh hijau boleh menurunkan berat badan secara semulajadi. So tak ada kesan sampingannya. Tetapi makan masa sedikit, macam saya cuba, memerlukan lebih kurang 5 hingga 6 bulan untuk turun sekitar 6 kilogram.


2) Sediakan dua biji limau nipis atau limau kasturi setiap hari. Perah airnya ke dalam gelas yang berisi air sejuk. Masukkan ke dalam peti ais. Amalkan minum selepas makan tengah hari atau selepas makan malam.

Amacam?

Berani mencuba dengan sabar?

Tak mengapa lambat asalkan selamat dan berat badan kita itu menurun secara beransur-ansur. 

Selamat mencuba.
Tag : Petua
Aynora Nur adalah seorang penulis blog separuh masa, terlibat dalam bidang hartanah dan perkhidmatan – di Johor, Malaysia. Lulusan MBA. Aktif berblog sejak tahun 2010. Hubungi saya untuk Promosi produk dan servis • Entry kekal di blog • • Pakej mengikut bajet • Daily PV : 35,000 - 45,000 • Monthly PV : 1.1juta - 1.5juta. Info lanjut di about me ...
 
loading...
0 Komen untuk "Petua Turunkan Berat Badan Tanpa Kesan Sampingan"
DISCLAIMER: All content provided on this "Aynorablogs.Com – Inspirasi Wanita" blog is for informational purposes only. The owner of this blog makes no representations as to the accuracy or completeness of any information on this site or found by following any link on this site. The owner of Aynorablogs.Com – Inspirasi Wanita will not be liable for any errors or omissions in this information nor for the availability of this information. The owner will not be liable for any losses, injuries, or damages from the display or use of this information. This terms and conditions is subject to change at anytime with or without notice.

Boleh komen jika mahu, boleh LIKE jika suka. TERIMAKASIH.

Kisah 25 Filsuf Barat (MATLUTHFI)!! Harga cuma RM22.50 (Asal RM25.00)!

Buat Duit Blog
Back To Top