Menu Sihat Dengan Jus Mangga Manis

aynora nur | 28 February, 2013,5:54 AM |
Advertisement
As-salam,

Mangga ada berbagai jenis dan secara amnya mangga bersifat agak masam tetapi apabila mangga telah benar-benar ranum, ia menjadi manis. Tahukah anda mangga juga boleh dijadikan jus yang sedap dan amat mudah penyediaannya. Yang penting mesti kena ada 'mat blender' dan bukannya 'mat bangla'...hih

Mari kita minum jus mangga manis dan buat sama-sama,

Bahan-bahan:

  • 5 biji mangga manis (kalau boleh bukan kuini, inipun saejenis mangga juga kan?)
  • 500 gram yogurt segar
  • 150 gram gula (@ ikut suka citarasa)
  • kiub ais

Cara membuatnya paling ringkas

  1. Buang kulit mangga dan potong kecil
  2. Masukkan ke dalam mesin pengisar (blender) bersama gula, yogurt dan kiub ais
  3. Minumlah semasa masih sejuk



Info:
Dengan makan buah mangga ataupun minum jus mangga, banyak khasiat yang boleh diperolehi cuma kita kena rajinkan diri memakannya. Saya tahu rakyat Malaysia memang tidak berapa gemar makan buah tetapi demi kesihatan tubuh badan secara semulajadi, kita juga harus mencintai buah-buahan semulajadi yang banyak disekeliling kita.
  1. Dapat menurunkan risiko cancer.
  2. Membantu menambah berat badan tubuh.
  3. Kaya dengan zat besi yang baik untuk wanita hamil.
  4. Baik untuk penderita anemia.
  5. Membantu melancarkan pencernaan.
  6. Kaya dengan vitamin yang diperlukan oleh tubuh.
  7. Baik untuk kesihatan mata.
  8. Mencegah penyakit jantung.
  9. Mampu menjaga kadar kolesterol di dalam tubuh.
  10. Kaya dengan kalsium yang baik untuk tulang.
Tag : Tips Sihat
Aynora Nur adalah seorang penulis blog separuh masa, terlibat dalam bidang hartanah dan perkhidmatan – di Johor, Malaysia. Lulusan MBA. Aktif berblog sejak tahun 2010. Hubungi saya untuk Promosi produk dan servis • Entry kekal di blog • • Pakej mengikut bajet • Daily PV : 35,000 - 45,000 • Monthly PV : 1.1juta - 1.5juta. Info lanjut di about me ...
 
loading...
3 Komen untuk "Menu Sihat Dengan Jus Mangga Manis"

i am not into juice. any juice drinks. hehe. ah well, khasiat nombor 2 tu caught my attention. hehe. sy nak gemukk.

jom terjah: http://nurfaezahabdullah1712.blogspot.com/

DISCLAIMER: All content provided on this "Aynorablogs.Com – Inspirasi Wanita" blog is for informational purposes only. The owner of this blog makes no representations as to the accuracy or completeness of any information on this site or found by following any link on this site. The owner of Aynorablogs.Com – Inspirasi Wanita will not be liable for any errors or omissions in this information nor for the availability of this information. The owner will not be liable for any losses, injuries, or damages from the display or use of this information. This terms and conditions is subject to change at anytime with or without notice.

Boleh komen jika mahu, boleh LIKE jika suka. TERIMAKASIH.

Kisah 25 Filsuf Barat (MATLUTHFI)!! Harga cuma RM22.50 (Asal RM25.00)!

Buat Duit Blog
Back To Top