Air Barli Dan Lemon - Resepi Turunkan Kolesterol

Barli antara bijirin yang kaya dengan khasiatnya, terutama bagi nereka yang ingin mengamalkan gaya hidup sihat. Dipercayai barli juga boleh membantu menurunkan tekanan darah kepada ibu mengandung. Ia juga membantu merawat bengkak kaki ketika mengandung. Paling penting ia membantu menurunkan berat badan yang berlebihan. Tetapi, oleh kerana rasanya yang tawar, maka barli lebih sedap jika diminum atau dihidangkan dengan bahan sampingan lain seperti lemon dan madu. Barli juga enak dimasukkan di dalam bubur atau menjadi bahan tambahan di dalam masakan anda.

 Air Barli Lemon - Resepi Turunkan Kolesterol 

Air Barli dengan Lemon ini amat bagus untuk menurunkan kolestrol, menurunkan berat badan, mencegah jangkitan saluran kencing, mencegah batu karang, anti-bakteria (bagus diambil ketika demam, batuk dan selsema) & mengawal gula dalam darah.

Bahan-Bahan:

Barli biji
Madu
Lemon

Cara-Caranya:

Basuh barley & rendam seketika.
Masak barli sehingga lembut.
Masukkan dalam cawan - squeeze sdikit lemon + madu.

Semoga bermanfaat.