Tips Diet Dengan Telur Rebus

Tips Diet Dengan Telur Rebus. Korang susah nak diet sebab semua benda tak jalan. Dah lah begitu, kos nak beli makanan untuk diet pun bukannya murah. Nak sediakan lagi. Nak diet ni memerlukan semangat juang yang tinggi. Displin yang tip top!!

Diet yang mudah antaranya adalah dengan telur rebus. 

Diet Telur Rebus Boleh Turun 10Kg Dalam 10 Hari?

Boleh je, yang penting konsisten dan jangan asyik nak mengelat (cheating..) hehe..

Cuba tengok gambar di bawah.

Breakfast:- 3 biji telur rebus dan 1 cawan teh hijau suam

Lunch :- 3 biji telur rebus, 1 biji epal hijau, 1 cawan àir teh hijau suam

Evening :- 1 biji epal hijau, 1 cawan teh hijau suam

Dinner :- 1 mangkuk oatmeal

Itulah cara-caranya. Korang boleh ke tak boleh? Atau kita boleh!!

Macam ibu-ibu yang ada anak sedang membesar, agak sukar nak ikut menu tu kan? Sebab kita kan kena perabis makanan bila anak-anak tak habis makan? Betul tak? Hehe..

Tak mengapa. Yang penting cuba. Tak cuba tak tahu hasilnya.

Disyorkan Untuk Anda:

Get this widget

Read More ....